编辑:企业新闻网 发布时间:2018/1/10 15:50:00
昨天一下班儿,Fish就跑到家附近的大型商超买,也不晓得这元旦来了有没得优惠...
一进去,耶~
婆婆嬢嬢些多喃,跟在抢qi头一样,Fish挤进去还是有点难哟!
好不容易到冰柜了,天秤座的我开始纠结了...
那么多种类咋个选!
旁边的促销姐姐看我紧到站那不扭,挑半天...就多热情地跑过来给我推荐她们的“儿童水饺”。
然后她就给我吹:“买嘛,儿童水饺更营养!大品牌!娃娃更好吸收,都是营养师搭配的,营养师你晓得不?就是有钱人才享受的!”
回答了个“哦”后,这个大姐还不罢休!继续给我摆玄龙门阵...
为了让她消停会儿,我难为了哈她:
“速冻食品娃娃些到底能不能吃啊?”,“速冻食品都是些啥子肉做出来的哦?”,“速冻食品,不同年龄段的娃娃要咋个选喃?”...
不出所料,这对话算是END了!
Fish先来给大家科普哈:
什么是速冻食品?
重点在于前面有一个“速”字。
你以为真的是把吃的东西往冷冻室一kuo就完了?
然而...并没那么简单!
速冻采取的是一种比较独特的冷冻过程,而且人家必须按照食品安全,国家的标准。
它是一种让吃的东西,迅速通过最大的冰结晶区域。等它平均温度到-18℃的时候,就完成的冻结方法 。
因为降温速度很快,所以不得严重破坏食物的细胞。
所以,你要说速冻食品完全没营养,也不是~人家还是最大程度地保留了食物的原汁原味。
要Fish来说的话,速冻食品确儿巴实地还是提供了很多方便的地方。
像有些妈妈,偶尔加个班就没时间煮饭了,又不可能稀饭馒头就解决。所以冰箱头囤点速冻食品,偶尔给娃吃点,还是很能救急的!
速冻食品都有哪些?
现在有奇形怪状的冷冻食品出现在我们大众眼前,什么鱼丸、虾饺、撒尿牛丸、蟹棒...
这些长年放到超市冰柜头有批发、有小包装的的食品,也叫“速冻食品”!
但它属于熟制品,就是在吃的东西结冻前已经经过加工成熟的食品了。
换句话来说,就是更没有营养!
这些明显不含所述成分的食品还是深得娃娃的喜欢,就连Fish我也最喜欢在火锅头烫这些来吃了!
而像鱼、虾、肉...等这种在冻结前未经加热成熟的就是生制品,相比下来会优质许多。
我们怎么选速冻食品?
Fish看了哈商超冰柜头,标注了“儿童”版速冻食品有很多,各种品牌都有。
今天我们就来说哈最常买的水饺和牛排吧!
1
儿童速冻水饺
往超市的冰冻食品柜瞟过切,我滴个乖乖!
光是水饺的花样就不下十几种,还有各种颜色花样的,馅料也是各种五花八门的...
然后Fish挨到挨到看了哈它们的成分表(一盒300g,里面有30-40个饺子):
Fish圈了这几款的钠含量,参照一下中国居民膳食指南上:
一天钠的摄入量,就上面那样显示的那样,但要算一日三餐的量哦!
所以,不难看出...儿童水饺差不多适合1岁以上的孩子食用,而且还是偶尔吃哈,不能吃多了。
除了钠含量,其实配料表买的时候也要注意一下!
现在有很多儿童水饺,五颜六色、七彩斑斓的...
这就要注意一下有没有加色素了!
最好选 “不添加人工色素/香精”和“采用xx蔬菜汁上色”字样的水饺给娃娃吃。
另外,致敏源信息也很重要!妈妈们买的时候也一定要看看。
别吃完了,才发现娃儿不舒服!
2
儿童速冻牛排
说完饺子,我们接到来说哈儿童速冻牛排这个东西嘛!
Fish逛了一圈,样式还是多的嘛!
随手拿起来一个看看营养成分表:
钠含量随随便便就可以突破一千!而且配料一堆添加剂!
再问一遍!你还敢给娃儿买速冻牛排来吃吗?
最后提醒一点!
速冻食品给我们省时间,又方便,的确是个好帮手,但爸爸妈妈们要善于利用。
娃娃些胃口本来就小,还是自己动手给TA整点好的撒~